Dicas
Evite cruzar as pernas por muito tempo ao sentar para prevenir varizes e picos de tensão arterial.
Ana Martins
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Ela está apenas a responder a e-mails, com o café a arrefecer ao lado do teclado, uma perna casualmente por...
Dicas
Quem se sente mentalmente cansado costuma esquecer este hábito essencial de hidratação.
Ana Martins
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O escritório estava silencioso, exceto pelo zumbido suave dos portáteis e por uma tosse ocasional. Do outro lado do open...
Dicas
Reservar tempo para brincadeira livre estimula a inovação na resolução de problemas.
Ana Martins
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A engenheira estava bloqueada. Durante três dias, tinha encarado o mesmo bug feio no seu código, a mesma mensagem de...
Dicas
O dia vai transformar-se em noite na data oficial do mais longo eclipse solar do século, com especialistas a destacarem a duração excecional e a visibilidade extraordinária esperada.
Ana Martins
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On a todos já vivemos aquele momento em que o ar parece parar mesmo antes da trovoada. Daqui a poucos...
Dicas
A psicologia afirma que falar sozinho não é mau; muitas vezes revela força mental e habilidades excecionais.
Ana Martins
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Estás na cozinha, tarde da noite, a olhar para o frigorífico como se ele te fosse responder. “Ok, o que...
Dicas
O que acontece à pele quando deixa de usar cremes caros e passa a usar óleos naturais simples como jojoba ou esqualano?
Ana Martins
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Numa noite, a Anna ficou diante deles, calculadora mental a girar, e apercebeu-se de que a casa de banho lhe...
Dicas
Nova proibição afeta lareiras a lenha com novas regras, deixando muitos proprietários a adaptarem-se.
Ana Martins
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Hoje, esse mesmo cheiro pode significar uma carta da câmara, uma multa ou uma batida constrangedora à porta. Em todo...
Dicas
Bastam duas gotas no balde da esfregona para perfumar a casa durante dias, sem precisar de vinagre ou limão.
Ana Martins
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O cheiro atingiu-a antes mesmo de pousar os sacos das compras. Uma mistura vaga de comida de ontem, esfregona húmida...
Dicas
Um simples pó de despensa devolve brilho de fábrica aos plásticos do carro, surpreendendo até mecânicos experientes.
Ana Martins
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O mecânico parou a meio da frase. O pano ficou suspenso no ar, os olhos fixos no tablier como se...
Dicas
Amigos que partilham feedback honesto sobre pequenos objetivos reforçam a sua ligação e alcançam mais juntos.
Ana Martins
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Um suspira e vira o ecrã: um currículo a meio, intocado há semanas. O outro encolhe os ombros e depois...
Dicas
Este truque na tampa do depósito permite pousar a tampa do combustível sem que fique a bater na pintura.
Ana Martins
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One hand on the fuel nozzle, the other wrestling with a dangling gas cap that keeps smacking against his car’s...
Dicas
Pessoas ansiosas de manhã costumam ativar as hormonas do stress demasiado cedo.
Ana Martins
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m. e o teu coração já está a disparar, muito antes de os pés tocarem no chão. O quarto está...
Dicas
O esforço necessário para abrir um frasco preso revela o seu nível de perseverança perante pequenos desafios físicos.
Ana Martins
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O frasco parecia suficientemente inocente. Molho de tomate, vermelho e alegre, à espera atrás daquela tampa metálica teimosa. Envolves os...
Dicas
Lavar loiça com água demasiado quente pode tornar a gordura mais difícil de remover.
Ana Martins
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Tu tens a sensação de estar a fazer “o que é suposto”: quanto mais quente, melhor lava, certo? No entanto,...
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Como dar brilho intenso aos soalhos de madeira com um ingrediente surpreendente da despensa, aprovado por vários proprietários.
Ana Martins
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It cut straight across the wooden floor and highlighted every mark, every dusty footprint, every dull patch you pretended not...
Dicas
Este simples ajuste no planeamento faz com que as semanas pareçam mais leves.
Ana Martins
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Não porque haja mais trabalho, mas porque tudo parece comprimido no mesmo bloco apertado e sem fôlego de horas. Reuniões...
Dicas
O motivo por que não gosta de conversas superficiais não é por ser anti-social, mas porque procura ligações mais profundas e significativas.
Ana Martins
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Estás outra vez junto à máquina de café do escritório, a segurar um copo de papel, a acenar automaticamente enquanto...
Dicas
Pessoas muito inteligentes costumam falar sozinhas para organizar ideias e aumentar a concentração.
Ana Martins
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Lábios a mexer, olhos fixos no ecrã do portátil, sussurrando coisas como «Não, isso é o passo três, não o...
Dicas
O hábito de ver emails de trabalho à noite impede o cérebro de desligar e aumenta o risco de burnout silencioso.
Ana Martins
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m. As crianças estão a dormir. O apartamento está finalmente silencioso. Ela devia estar a ver uma série parva em...
Dicas
Não te esqueças de juntar sal à água ao cozer ovos: a ciência explica que isso ajuda a coagulação.
Ana Martins
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A frigideira já está a chiar no fogão quando te lembras. Tarde demais? Fitas os ovos, meio a flutuar na...
Dicas
Dois predadores extintos há 325 milhões de anos reapareceram após escapar da caverna mais longa do mundo.
Ana Martins
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Deep abaixo das colinas ondulantes do Kentucky, na escuridão interminável da Mammoth Cave, cientistas viram duas criaturas pálidas e sem...