Dicas
Pessoas que ajustam a dieta às necessidades de energia sentem-se mais equilibradas e evitam fadiga desnecessária.
Ana Martins
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Por volta das 16h, o escritório fica silencioso. Não porque toda a gente esteja concentrada, mas porque estão todos a...
Dicas
Desligar notificações durante o tempo em família fortalece laços e incentiva conversas autênticas.
Ana Martins
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A colher ficou suspensa a meio caminho entre a tigela e a boca do filho. Não por algo que ele...
Dicas
Coloque este objeto perto da sua orquídea: começa a florir em poucos dias.
Ana Martins
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Um vaso branco perfeito, folhas verdes brilhantes, o orgulho da sala… e nem uma única flor há meses. No parapeito...
Dicas
Algumas pessoas sentem-se desconfortáveis por serem as primeiras a desligar o telefone numa conversa.
Ana Martins
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Ambos inspiram ao mesmo tempo. “Ok, vou deixar-te ir.” “Sim, eu também devia ir.” Silêncio outra vez. Quase se ouve...
Dicas
Só hoje descobri a verdadeira diferença entre ovos castanhos e brancos.
Ana Martins
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Uma mão na caixa castanha, outra na branca. Ela olhou para as etiquetas de preço, fez uma careta e depois...
Dicas
Nem natação nem Pilates: a melhor atividade para quem tem dores nos joelhos.
Ana Martins
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Cada passo no caminho de gravilha vinha acompanhado do mesmo pequeno sobressalto de dor, a mão a deslizar para o...
Dicas
Nunca deves matar centopeias domésticas, pois são excelentes a eliminar outras pragas em casa.
Ana Martins
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Estás a lavar os dentes tarde da noite quando algo comprido e com ar de aranha atravessa a parede da...
Dicas
Robôs já conseguem construir uma casa em 24 horas, o que pode ajudar a resolver a falta de habitação, segundo especialistas.
Ana Martins
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Às 6h43, nos arredores de Austin, Texas, um estaleiro de construção acorda com um tipo estranho de silêncio. Não há...
Dicas
A divisão do consumo de notícias em períodos definidos evita sobrecarga e ajuda a manter a calma.
Ana Martins
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O alerta de última hora chega ao teu telemóvel às 7:12 da manhã, mesmo quando estás a tentar barrar a...
Dicas
Deve sempre fechar a tampa da sanita antes de puxar o autoclismo para evitar a propagação de bactérias pelo WC.
Ana Martins
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No ecrã, sob aquela luz azulada, a sanita parecia inofensiva. Apenas porcelana e água. Depois ela puxou o autoclismo. Uma...
Dicas
Sou cabeleireira e todos os meus clientes com cabelo fino têm este mau hábito, que piora depois dos 50 anos.
Ana Martins
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Uma mulher no final dos cinquenta, com os óculos a escorregarem-lhe pelo nariz, fitava-se ao espelho com aquela mistura conhecida...
Dicas
Porque os antigos jardineiros enterravam um prego enferrujado junto às roseiras
Ana Martins
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A certa altura, o velho curvou-se, afastou a cobertura morta e enfiou algo castanho e minúsculo na terra. À primeira...
Dicas
Porque sente mais ansiedade ao saltar refeições e como estabilizar o humor
Ana Martins
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O primeiro sinal é, muitas vezes, tão pequeno que quase o ignoras. Vais a meio da tarde, a tua agenda...
Dicas
Especialistas analisam o gesto inesperado de Kate Middleton no Dia da Memória, após romper com a tradição.
Ana Martins
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Em Whitehall, fileiras de papoilas vermelhas pareciam brilhar contra casacos de lã preta, com o ar denso de silêncio e...
Dicas
Centenária recusa lares e revela os hábitos que mantém e os que deixou para viver bem.
Ana Martins
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O bule tinha acabado de desligar quando a Ivy me disse, com a mesma naturalidade com que se comenta o...
Dicas
Como saber se alguém está realmente interessado em si ou apenas a ser educado
Ana Martins
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Estás sentado(a) em frente a essa pessoa, o café a arrefecer, a acenar com a cabeça nos momentos certos. Ela...
Dicas
Pessoas que colocam uma taça de água perto do aquecedor dizem ter menos dores de cabeça no inverno devido ao ar seco.
Ana Martins
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A primeira vez que reparas nisso costuma ser numa noite de terça-feira. Os radiadores sibilam, as janelas ficam embaciadas e...
Dicas
Pessoas que se afastam dos pais ao crescer normalmente passaram por 7 situações na infância.
Ana Martins
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Faz-se por pequenas fissuras: mensagens que ficam sem resposta, visitas que se espaçam, aniversários em que se envia apenas uma...
Dicas
A forma como espreme a pasta de dentes revela como gere os seus recursos.
Ana Martins
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O desacordo começou, como tantas vezes, por uma ninharia. Um queria deitar fora o tubo de pasta de dentes; o...
Dicas
A estratégia de agrupar comunicações diárias, libertando a caixa de entrada e permitindo foco nas tarefas principais.
Ana Martins
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Sam ficou a olhar para aquilo tudo, respirou fundo e fez o que a maioria de nós faz em segredo:...
Dicas
Acenar a cães desconhecidos mostra traços da sua personalidade, afirmam fortemente psicólogos.
Ana Martins
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A speckled mutt, meio enroscado à beira da esplanada do café, com os olhos a saltarem entre pessoas e pombos....