Dicas
Sem mais tintas: a nova tendência cobre os cabelos brancos e rejuvenesce.
Ana Martins
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Impecável blazer, argolas de ouro delicadas, aquele tipo de ténis que sussurram: “Eu sei das tendências antes de aparecerem no...
Dicas
Notar pequenas pistas do ambiente influencia o nosso comportamento e aumenta a autoconsciência.
Ana Martins
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A queda é pequena, desaparece num segundo, mas o corpo já reagiu. Os dedos apertam a chávena, os olhos disparam...
Dicas
Como perceber se alguém está a mentir apenas pela voz
Ana Martins
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Você está ao telefone com alguém que garante que está “totalmente bem”. As palavras preenchem todos os requisitos, mas há...
Dicas
Porque o teu cérebro fica enevoado depois do almoço e o hábito simples que te mantém alerta durante a tarde.
Ana Martins
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Por volta das 14:17, costuma começar. A tua caixa de entrada está cheia, a tarde está ao rubro, e o...
Dicas
Aumentamos o aquecimento sem saber porque está frio: saiba como identificar as verdadeiras fontes de perda de calor.
Ana Martins
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O cão aproxima-se do ponto mais quente, junto às tubagens. A tua respiração não faz fumo, mas o quarto parece...
Dicas
Ao construir estruturas artificiais nas costas, o movimento natural dos sedimentos está a ser interrompido em larga escala.
Ana Martins
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De cima, a linha de água é um limite limpo e duro: muros marítimos, quebra‑mares, enrocamentos de betão cosidos entre...
Dicas
6 hábitos antigos que pessoas com 60 e 70 anos mantêm e que as tornam mais felizes do que os jovens obcecados por tecnologia.
Ana Martins
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Os ecrãs brilham sobre todas as mesas, cabeças inclinadas, polegares a deslizar. Perto da janela, porém, um casal de cabelo...
Dicas
A psicologia explica o que andar com as mãos atrás das costas revela sobre a sua personalidade e estado de espírito.
Ana Martins
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O homem passou duas vezes antes de alguém reparar verdadeiramente nele. Com as mãos suavemente entrelaçadas atrás das costas, os...
Dicas
Debate resolvido: tampa da sanita deve ficar para cima ou para baixo? Veja o que recomendam os especialistas em higiene.
Ana Martins
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Você empurra a porta, meio a dormir, e lá está: o assento da sanita, a olhar para si na posição...
Dicas
Limpar espelhos com este produto comum deixa marcas.
Ana Martins
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You lean toward the mirror with a balled‑up paper towel in one hand and that bottle everybody swears by in...
Dicas
Especialistas em automóveis revelam a regra da pressão dos pneus no inverno que muitos condutores esquecem.
Ana Martins
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A primeira manhã fria apanha sempre as pessoas desprevenidas. O para-brisas está gelado, a respiração condensa no ar e o...
Dicas
As plantas de interior morrem mesmo com rega por falta de luz adequada.
Ana Martins
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Alguém inclina-se sobre uma monstera de ar triste, espeta a terra com um dedo, suspira e pega no regador como...
Dicas
A longevidade não é um mistério: são as pequenas rotinas que os centenários repetem sem pensar.
Ana Martins
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Não o silêncio pesado da solidão, mas o tipo macio, almofadado, interrompido pelo raspar de uma cadeira, pelo tilintar de...
Dicas
Deitar água a ferver no cano pode derreter vedantes de PVC, provocando fugas invisíveis nas paredes.
Ana Martins
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O lava-loiça está a emburrar outra vez, com a água parada e um fino anel de resíduos de sabão à...
Dicas
Porque se sente mais cansado após um dia sentado e como manter a energia
Ana Martins
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m. Não te mexeste muito desde as 9 da manhã, tirando o arrastar até à cozinha e de volta com...
Dicas
O clique de um interruptor bem feito transmite uma sensação de controlo mais satisfatória do que um touchpad silencioso.
Ana Martins
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A outra noite, a luz foi abaixo na minha rua durante alguns minutos. Quando voltou, atravessei o corredor para voltar...
Dicas
O dia vai transformar-se em noite: já há data oficial para o eclipse solar mais longo do século, cuja duração será impressionante.
Ana Martins
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No início, ninguém reparou em nada. A tarde seguia naquele ritmo preguiçoso e banal: um cão a dormir debaixo de...
Dicas
Aprendi aos 60 anos: poucos sabem realmente a diferença entre ovos brancos e castanhos.
Ana Martins
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”, eu já tinha 60 anos. Ri-me, fiz uma piada sobre preferir o que estivesse em promoção e parti outro...
Dicas
Trocar o ginásio por caminhadas funciona, mas só se andar 30 minutos seguidos a um ritmo constante de 5 km/h.
Ana Martins
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O saco do ginásio está junto à porta, a acusar-te. Outra vez. Tinhas planeado um treino completo: agachamentos, burpees, aquela...
Dicas
Praticar uma nova habilidade antes de dormir ajuda o cérebro a consolidar a memória durante a noite.
Ana Martins
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Fechas o portátil, com os olhos a zumbir de mais uma tentativa trapalhona de programar, tocar acordes na guitarra ou...
Dicas
O que significa quando alguém anda à tua frente, segundo a psicologia, e o que isso pode revelar sobre a relação.
Ana Martins
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Você caminha pela rua com alguém de quem gosta. Um/a companheiro/a, um crush, um/a amigo/a. O passeio é estreito, o...