Ana Martins
Ana Martins trabalha com comunidades criativas e espaços de coworking há vários anos. Escreve sobre trabalho flexível, produtividade e novas formas de colaboração profissional. Defende ambientes que promovem inovação e bem-estar.
Evite cruzar as pernas por muito tempo ao sentar para prevenir varizes e picos de tensão arterial.
Quem se sente mentalmente cansado costuma esquecer este hábito essencial de hidratação.
Reservar tempo para brincadeira livre estimula a inovação na resolução de problemas.
O dia vai transformar-se em noite na data oficial do mais longo eclipse solar do século, com especialistas a destacarem a duração excecional e a visibilidade extraordinária esperada.
A psicologia afirma que falar sozinho não é mau; muitas vezes revela força mental e habilidades excecionais.
O que acontece à pele quando deixa de usar cremes caros e passa a usar óleos naturais simples como jojoba ou esqualano?
Nova proibição afeta lareiras a lenha com novas regras, deixando muitos proprietários a adaptarem-se.
Bastam duas gotas no balde da esfregona para perfumar a casa durante dias, sem precisar de vinagre ou limão.
Um simples pó de despensa devolve brilho de fábrica aos plásticos do carro, surpreendendo até mecânicos experientes.
O mecânico parou a meio da frase. O pano ficou suspenso no ar, os olhos fixos no tablier como se...
Amigos que partilham feedback honesto sobre pequenos objetivos reforçam a sua ligação e alcançam mais juntos.
Este truque na tampa do depósito permite pousar a tampa do combustível sem que fique a bater na pintura.
Pessoas ansiosas de manhã costumam ativar as hormonas do stress demasiado cedo.
m. e o teu coração já está a disparar, muito antes de os pés tocarem no chão. O quarto está...
O esforço necessário para abrir um frasco preso revela o seu nível de perseverança perante pequenos desafios físicos.
Lavar loiça com água demasiado quente pode tornar a gordura mais difícil de remover.
Como dar brilho intenso aos soalhos de madeira com um ingrediente surpreendente da despensa, aprovado por vários proprietários.
Este simples ajuste no planeamento faz com que as semanas pareçam mais leves.
O motivo por que não gosta de conversas superficiais não é por ser anti-social, mas porque procura ligações mais profundas e significativas.
Pessoas muito inteligentes costumam falar sozinhas para organizar ideias e aumentar a concentração.
O hábito de ver emails de trabalho à noite impede o cérebro de desligar e aumenta o risco de burnout silencioso.
Não te esqueças de juntar sal à água ao cozer ovos: a ciência explica que isso ajuda a coagulação.
